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丝足推拿的好处 女性常按这些穴位不会老

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【丝足】我们都知道丝足推拿穴位是中医中一种古老的保健手法,丝足推拿的好处有很多,根据丝足推拿穴位的不同,所起到的效果也是不一样的。今天小编就为大家介绍一些适合女性朋友丝足推拿的穴位,女性常按这些穴位不会老。

女性常按这些穴位不会老

1、脚底

脚底板有很多个关乎人体健康的穴位,多达70多个,而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和心脏有着密切的联系,起到平衡人体各部脏器的联系作用,因此,脚被称为人的“第二个心脏”。


丝足推拿的好处 女性常按这些穴位不会老

经常丝足推拿脚底板,进行沐足,活跃脚底血气,多点散步或者踩鹅卵石,用温水泡脚等都有助于促进脚腿的血液循环,调节阴阳平衡,防治疾病,有健身、延年益寿的作用。

2、腋窝

腋窝有着淋巴结,有着很多汗腺,同时毛细血管和神经十分丰富,由此可见,腋窝是健身抗衰老的奥秘之处,经常丝足推拿腋窝。

虽然有些人怕痒,但是在腋窝受到刺激后,会使人大小,同时促进了血液循环,使各个器官得到了充分的氧气与养分的交换,对于增强器官的功能有很大作用。这种“腋窝运动”对抗衰老尤其有良效,每天自我丝足推拿腋窝3次,每次5分钟。


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3、前胸

前胸的胸腺控制着人体免疫系统中最重要的免疫器官之一,经常摩擦丝足推拿前胸可以增强自身免疫力,增强抗病能力和抗感染的能力,对延缓衰老有着一定的作用。


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